对个人而言
1、改善身体机能，强健体魄。办公室一族工作繁忙，加上长久活动在小空间里，甚至久坐不动，身体容易存在健康隐患，来一场户外拓展训练，百草园户外拓展训练公司，可以激发身体活力，赶走未来的病魔。
2、 释放压力，愉悦身心，驱除烦躁，年会户外拓展训练公司，消除疲惫颓废，对未来充满热情。户外拓展训练一般在美丽的大自然中进行，人员在训练的同时可以领略自然美景，愉悦眼睛，呼吸到新鲜干净的空气，舒适惬意的环境会把一切烦恼和压力一扫而光，整个人轻松如燕，又爱上了生活。
3、 强化心理素质，锻炼意志，战胜恐惧，学会坚持。户外拓展训练的某些项目有些困难和危险，然而他们存在的意义就是锻炼人员战胜恐惧，挑战极限，突破自我。整个项目培训完，你会发现，其实你也可以很勇敢，很强大，你会增强自信，充满信心迎接未来。
4、 提升实际解决问题的能力，启发创新思考，锻炼创新能力。活动中会出现很多需要技巧和策略的内容，这时，快速思考，解决问题显得尤为重要，并且在与其他队伍的竞争中激发创新意识，培养创新能力。这是户外拓展训练的一个重要意义。
5、 增强表达沟通能力，增进与他人的感情，拥有和谐的人际关系和归属感。户外拓展训练最关键的就是团队沟通与协作。没有交流，哪有情感?充分的沟通可以提高对他人的粘合度，增进感情依赖，获得亲密的人际关系，从而对整个团队产生归属感。
6、信任他人。比如信任摔背这个项目，只有充分信任他人，他才愿意把自身的安全交于对方，这是一个克服恐惧和担忧的心理挑战。
没有完1美的个人，只有完1美的团队，要想***，只有合作。其实，团队合作中最1主要的是个人心理素质的表现，自己的能力能否正常发挥，并不是大胆的行为，而是一种认知行为。未来有不可预知的情境，用什么样的心态去面对是最1重要的，拓展只是带给你一个认识自己、挖掘自己的机会；让自己清晰的认识到如何更好的融入到团队工作中。
拓展项目好处很多，具体的好处可以根据拓展项目而定，不同项目有不同针对性，家长朋友们在参与的过程中，可以根据孩子的自身情况决定了他们适合参加什么样的拓展训练，公司户外拓展训练公司，适合的就是最1好的。目前，拓展基地上也有一些专门做儿童拓展项目的，既让儿童娱乐又锻炼孩子的身体素质和性格毅力，敢于迈出关键的一步，突破自我，取得最1好的进步与成长。
